Terraillon Zen Box Meditation er svefnhjálp og hugleiðslutæki sem sameinar róandi hljóð, leiddar hugleiðslur og ljósameðferð til að hjálpa þér að slaka á og sofna. Ljósaforritin voru þróuð með European Sleep Center og hugleiðslurnar samdi dáleiðslu- og hugleiðslukennari ásamt tónlistarmeðferðarfræðingi. Tækið er nett, þráðlaust og auðvelt að færa á milli herbergja.
Helstu eiginleikar
- 12 róandi hljóð: 6 náttúruhljóð (t.d. haf, skógur, rigning) og 6 tegundir af hvítum hávaða (t.d. vindur, laufþytur)
- 12 leiddar hugleiðslur: 6 morgunhugleiðslur (um 10 mín.) og 6 kvöldhugleiðslur (10–15 mín.) – á frönsku
- Sólarlagsforrit (20 mín.): ljósið færist úr appelsínugulu í rautt til að undirbúa líkamann fyrir svefn
- Öndunaræfing (cardiac coherence) með rauðu ljósi sem hjálpar til við að hægja á önduninni
- Næturljós með dimmanlegu ljósi og fjölbreyttu litavali
- Tímastillir: 15, 30 eða 60 mínútur – slekkur svo sjálfkrafa á sér
- Bluetooth: spilaðu eigin tónlist eða hljóð og notaðu sem hátalara
- Man síðasta forrit sem var notað
- Endurhlaðanleg rafhlaða með USB-C, stamir gúmmífætur
Hentar vel við
Þá sem eiga erfitt með að slaka á fyrir svefn, vilja koma sér upp rólegri kvöldrútínu eða nota stutta hugleiðslu til að byrja daginn. Athugaðu að leiddu hugleiðslurnar eru eingöngu á frönsku – hljóð, ljós og Bluetooth nýtast óháð tungumáli.
Tækniupplýsingar
| Hljóð | 12 (6 náttúruhljóð, 6 hvítur hávaði) |
| Leiddar hugleiðslur | 12 (á frönsku) |
| Ljósaforrit | Sólarlag (20 mín.), öndunaræfing, næturljós/litaval |
| Tímastillir | 15 / 30 / 60 mínútur |
| Tengimöguleikar | Bluetooth |
| Rafmagn | Endurhlaðanleg rafhlaða, USB-C (snúra fylgir) |
| Mál | 12 × 12 × 6 cm |
| Vörunúmer framleiðanda | 15470 |
Finndu svefn og ró á náttúrulegan hátt
Þegar þú glímir við streitu eða átt erfitt með að sofna getur slökun með hljóði og ljósi verið raunhæf og náttúruleg lausn.
Leiddar hugleiðslur sem hjálpa þér að slaka á, róa hugann og finna innri jafnvægi.
Úrval af 12 mjúkum og róandi hljóðum sem skapa fullkomið andrúmsloft fyrir hvíld og djúpa slökun.
Sólsetursforritið varir í 20 mínútur og notar litbrigði sem færast smám saman frá appelsínugulu yfir í rauðan, líkt og við náttúrulegt sólsetur. Þetta hjálpar líkamanum að losa melatónín á náttúrulegan hátt og styður við rólegan og mjúkan svefn.
Hjartasamræmi styður við rólega og jafna öndun, dregur úr streitu og hjálpar líkamanum að komast í afslappað og jafnvægi ástand.
Mjúk og hlý ljósstemning skapar notalegt andrúmsloft sem hjálpar þér að slaka á og undirbúa þig fyrir svefn.
LÉTT ANDRÚMSLOFT
Zen Box Meditation – Gefðu þér raunverulega pásu frá daglegu álagi
Zen Box Meditation hjálpar þér að slaka djúpt á og finna aftur innra jafnvægi.
Með fágaðri og nútímalegri hönnun fellur það á náttúrulegan hátt inn í hvaða heimili sem er.
Slökun með hljóði
Zen Box Meditation býður upp á djúpa og yfirgripsmikla hljóðupplifun með 12 leiðsögðum hugleiðslum.
Þessar einstöku lotur eru þróaðar af sérfræðingum í hugleiðslu, dáleiðslu og tónlistarmeðferð:
- 6 morgunhugleiðslur (10 mín) til að byrja daginn vel
- 6 kvöldhugleiðslur (10–15 mín) til að slaka á og sleppa streitu
Að auki býður tækið upp á 12 róandi hljóð sem róa líkama og huga:
- 6 náttúruhljóð (hafið, skógur, rigning o.fl.)
- 6 hvít suð (vindur, laufblástur o.fl.)
Fullkomið til að hjálpa þér að sofna.
Sofna með ljósi – þróað með European Sleep Center
Zen Box Meditation líkir eftir sólsetri með mjúku ljósi sem breytist smám saman úr appelsínugulu yfir í hlýjan rauðan lit á 20 mínútum.
Þetta skapar rólegt andrúmsloft sem styður við djúpan og endurnærandi svefn.
Tækið býður einnig upp á öndunaræfingu með leiðsögn í gegnum rautt ljós – svokallað hjartasamræmi.
Þetta hjálpar þér að hægja á önduninni, róa hugann og auðvelda svefn.
👉 2 af hverjum 3 sofna innan 15 mínútna með þessari klínískt prófuðu aðferð.
Sérsniðin ljósstemning
Veldu úr fjölbreyttu úrvali lita eða notaðu dimmanlegt næturljós til að skapa þitt eigið róandi andrúmsloft.
Innbyggð Bluetooth tenging
Spilaðu auðveldlega þína eigin tónlist eða hljóðefni.
Með hálkuvörðum gúmmífótum tryggir Zen Box frábæra hljóðdreifingu og stöðugleika.
Sérsniðin upplifun
Veldu lengd ljóss og hljóðs:
15, 30 eða 60 mínútur (hugleiðslur og sólsetur eru með fyrirfram stilltan tíma).
Tækið slekkur sjálfkrafa á sér þegar lotu lýkur.
Innbyggt minni
Zen Box Meditation man síðasta valda forritið þitt, sem gerir daglega notkun enn einfaldari.
Til að kveikja eða slökkva á tækinu skaltu færa „on/off“ rofann.
- Í „on“ stöðu kviknar ljósahringurinn og 4 litir skiptast á
- Í „off“ stöðu stöðvast öll forrit
Til að spara rafhlöðu er mælt með að slökkva á Zen Box Meditation eftir hverja notkun, annaðhvort handvirkt eða með því að stilla lengd lotu á 15, 30 eða 60 mínútur.
Sérsníddu Zen Box Meditation upplifunina þína
Hægt er að nota tækið á meðan það er í hleðslu, en mælt er með að bíða þar til það er fullhlaðið áður en það er notað.
Þegar tækið er tilbúið geturðu valið samhliða:
- Slökunarforrit
- Ljósstemningu
- Lengd
- Hljóðstyrk
Hugleiðslu- og sólsetursforrit eru með fyrirfram ákveðna lengd.
Hjartasamræmis- og sólsetursforrit hafa einnig sína eigin ljósstillingu.
Forrit eru virkjuð með því að ýta stutt á það tákn sem samsvarar vali þínu.
LÉTT ANDRÚMSLOFT
Zen Box Meditation – Gefðu þér raunverulega pásu frá daglegu álagi
Zen Box Meditation hjálpar þér að slaka djúpt á og finna aftur innra jafnvægi.
Með fágaðri og nútímalegri hönnun fellur það á náttúrulegan hátt inn í hvaða heimili sem er.
Slökun með hljóði
Zen Box Meditation býður upp á djúpa og yfirgripsmikla hljóðupplifun með 12 leiðsögðum hugleiðslum.
Þessar einstöku lotur eru þróaðar af sérfræðingum í hugleiðslu, dáleiðslu og tónlistarmeðferð:
- 6 morgunhugleiðslur (10 mín) til að byrja daginn vel
- 6 kvöldhugleiðslur (10–15 mín) til að slaka á og sleppa streitu
Að auki býður tækið upp á 12 róandi hljóð sem róa líkama og huga:
- 6 náttúruhljóð (hafið, skógur, rigning o.fl.)
- 6 hvít suð (vindur, laufblástur o.fl.)
Fullkomið til að hjálpa þér að sofna.
Sofna með ljósi – þróað með European Sleep Center
Zen Box Meditation líkir eftir sólsetri með mjúku ljósi sem breytist smám saman úr appelsínugulu yfir í hlýjan rauðan lit á 20 mínútum.
Þetta skapar rólegt andrúmsloft sem styður við djúpan og endurnærandi svefn.
Tækið býður einnig upp á öndunaræfingu með leiðsögn í gegnum rautt ljós – svokallað hjartasamræmi.
Þetta hjálpar þér að hægja á önduninni, róa hugann og auðvelda svefn.
👉 2 af hverjum 3 sofna innan 15 mínútna með þessari klínískt prófuðu aðferð.
Sérsniðin ljósstemning
Veldu úr fjölbreyttu úrvali lita eða notaðu dimmanlegt næturljós til að skapa þitt eigið róandi andrúmsloft.
Innbyggð Bluetooth tenging
Spilaðu auðveldlega þína eigin tónlist eða hljóðefni.
Með hálkuvörðum gúmmífótum tryggir Zen Box frábæra hljóðdreifingu og stöðugleika.
Sérsniðin upplifun
Veldu lengd ljóss og hljóðs:
15, 30 eða 60 mínútur (hugleiðslur og sólsetur eru með fyrirfram stilltan tíma).
Tækið slekkur sjálfkrafa á sér þegar lotu lýkur.
Innbyggt minni
Zen Box Meditation man síðasta valda forritið þitt, sem gerir daglega notkun enn einfaldari.
Til að kveikja eða slökkva á tækinu skaltu færa „on/off“ rofann.
- Í „on“ stöðu kviknar ljósahringurinn og 4 litir skiptast á
- Í „off“ stöðu stöðvast öll forrit
Til að spara rafhlöðu er mælt með að slökkva á Zen Box Meditation eftir hverja notkun, annaðhvort handvirkt eða með því að stilla lengd lotu á 15, 30 eða 60 mínútur.
Sérsníddu Zen Box Meditation upplifunina þína
Hægt er að nota tækið á meðan það er í hleðslu, en mælt er með að bíða þar til það er fullhlaðið áður en það er notað.
Þegar tækið er tilbúið geturðu valið samhliða:
- Slökunarforrit
- Ljósstemningu
- Lengd
- Hljóðstyrk
Hugleiðslu- og sólsetursforrit eru með fyrirfram ákveðna lengd.
Hjartasamræmis- og sólsetursforrit hafa einnig sína eigin ljósstillingu.
Forrit eru virkjuð með því að ýta stutt á það tákn sem samsvarar vali þínu.